7天告别公众演讲焦虑:李超亚然的快速克服技巧指南

qingqiu520
2025-05-18
文档资料
文档资料 2 浏览 0 下载

资源描述

下载链接:https://tool.nineya.com/s/1iq2v12b5 介绍:《再见,演讲焦虑:七天控制你的公众演讲焦虑》是一本由李超和亚然合著的实用指南,旨在帮助读者在短短七天内克服公众演讲的恐惧和焦虑。书中不仅提供了科学的心理技巧,还有实际的练习方法,让你在演讲台上自信满满。这本书的亮点在于它结合了心理学原理和实用的演讲技巧,让读者能够快速掌握控制焦虑的秘诀。精彩内容包括如何准备演讲、如何建立自信、如何管理紧张情绪等。如果你正在寻找“七天克服演讲焦虑”、“公众演讲心理技巧”或“快速提升演讲自信”的解决方案,这本书将是你的不二之选。